필라테스수업종류 (1) 썸네일형 리스트형 필라테스 1:1 수업 vs. 그룹 수업 vs. 듀엣 수업, 어떤 선택이 나에게 맞을까? 필라테스 개인 레슨 부터 그룹 클래스 비교 총정리, 추천하는 필라테스 레슨 방식 까지필라테스를 시작하려고 하거나 기존에 해오던 필라테스를 보다 체계적으로 배우고 싶은 분들이라면, 1:1 개인레슨과 그룹 수업, 그리고 듀엣 수업 중 어떤 것이 더 적합할지 고민이 많을 것입니다. 필라테스 강사 자격증을 보유하고 있으며, 10년 넘게 개인 레슨과 그룹 레슨을 모두 경험한 입장에서 각각의 장단점을 자세히 알려드리고 개인적으로 추천하는 레슨 방식과 주의점을 알려드리겠습니다. 목차1:1 필라테스 수업의 장점과 단점그룹 필라테스 수업의 장점과 단점듀엣 필라테스 수업의 장점과 단점추천하는 필라테스 수업 방식과 주의점 1. 1:1 필라테스 수업의 장점과 단점✅ 장점맞춤형 프로그램 제공개인의 체형, 유연성, 근력 등을 고.. 이전 1 다음
