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[테린이용 복식 게임 가이드] 4명이 즐기는 테니스, 규칙·포지션 완벽 설명

🎾 테린이를 위한 복식 테니스 게임 가이드 - 4명이 하는 테니스, 이렇게 즐겨요!

 

복식 테니스 게임, 처음이라 막막하신가요?
이 글 하나면 규칙, 포지션, 게임 순서까지 한 번에 정리됩니다!
테린이를 위한 쉽고 실전적인 복식 가이드, 지금 시작해요 🎾


 

1. 🤝 복식 경기, 누가 어디에 서나요?

  • 복식은 2 vs 2로 진행돼요.
  • 한 팀은 서버 & 네트 플레이어(파트너)
    • 서브 넣는 사람: 베이스라인 뒤
    • 파트너: 네트 앞, 서비스 박스 근처
  • 리시버 팀도 마찬가지예요.
    • 리시버: 베이스라인 뒤
    • 파트너: 네트 근처

📍 초보 팁: 리시버 파트너는 너무 앞에 있지 말고, 서비스 라인 살짝 뒤에 서는 것이 안전해요!


2. 🧱 점수는 단식과 같지만, 말은 짝꿍이랑 함께!

  • 점수 구조는 단식과 동일 (Love → 15 → 30 → 40 → Game)
  • 서브는 한 명이 한 게임 동안 계속 넣고,
    다음 게임에는 시계 방향으로 서브 담당이 바뀌어요.
  • 서브 / 리시브 순서는 세트 끝날 때까지 고정: 예시) A팀 1번이 서브 → B팀 1번 리시브 다음 게임: B팀 2번이 서브 → A팀 2번 리시브

3. 🔄 듀스 상황, 이렇게 정리하면 쉬워요!

  • 40:40이 되면 듀스(Deuce)
  • 이후 1점을 따면 AD (Advantage)
    • AD 후 다시 지면 듀스
    • AD → 또 이기면 게임 승!

💡 일부 클럽이나 대회에서는 No-Ad 룰을 사용해요.
이 경우 듀스 후 단 한 포인트로 승부 결정! 리시버 쪽이 받을 위치를 선택해요. 노애드포 혹은 노애드백!

 


4. 🔄 사이드(코트) 체인지, 꼭 기억해요!

  • 게임 합계가 홀수일 때 코트를 바꿔요.
    (1-0, 2-1, 3-2 등)
  • 이유는 양쪽 코트 환경 차이를 줄이기 위해서예요.
  • 체인지는 빠르게, 필요하면 이때 물 마시고 수건 사용해요.

5. 🧍‍♂️ 복식 포지션, 이렇게 기억하세요!

  • 서버팀
    • 서버: 베이스라인 뒤
    • 파트너: 네트 앞, 상대 리시버 대각선 방향
  • 리시버팀
    • 리시버: 베이스라인 뒤
    • 파트너: 네트 앞 서비스 라인 근처

📌 서브 방향은 오른쪽 → 왼쪽 교대
📌 복식은 사이드라인까지 코트 사용


6. 🧠 복식 전략, 테린이도 쉽게 하는 방법

  • ❌ 두 명 다 뒤에 서면 안 돼요
  • ✅ 네트 플레이어는 발리 준비
  • ✅ 랠리는 리시버끼리 길게, 기회 오면 네트 플레이어가 마무리
  • ✅ 서브 넣는 쪽은 네트 파트너가 승부의 열쇠!

7. 🧑‍⚖️ 기본 규칙과 매너 – 복식에서 중요한 포인트

  • 공은 한 번 바운드 후 넘겨야 유효
  • 인/아웃은 자기 팀이 빠르게 콜
  • "미안해요" 대신 "괜찮아요!"
  • 볼 전달은 굴려서, 공 바꾸기도 매너있게
  • 점수는 매 포인트마다 큰 소리로!

테린이를 위한 복식 테니스 게임 가이드 - 4명이 하는 테니스, 이렇게 즐겨요!


8. 💬 실전 용어도 알아두면 좋아요

용어
사이드 체인지 홀수 게임 후 코트 교대
AD / 듀스 40-40 이후, 득점 → AD, 다시 이기면 게임
포칭 네트 플레이어가 공을 가로채는 전술
로브 머리 위로 넘기는 공

✅ 초보 복식 게임 구성 예시

  • 4게임 매치: 4게임 선취 시 승리
  • 6게임 세트: 6-5, 6-4로 끝내거나, 6-6이면 타이브레이크
  • 포인트 게임: 점수 없이 랠리 위주 연습도 좋아요

🏆 테린이 복식 실력 UP 팁!

  • ✔️ 서브는 안전하게, 리턴은 최대한 넣기
  • ✔️ 파트너 위치를 항상 눈으로 체크
  • ✔️ 짧은 공은 네트 플레이어가 커버
  • ✔️ "내가 갈게요!", "You!" 같이 커뮤니케이션은 필수!

🎾 마치며 – 복식 테니스, 테린이도 충분히 즐길 수 있어요!

복식 테니스는 혼자보다 함께 즐기는 재미가 더 큰 스포츠예요. 짝꿍과 호흡을 맞추는 재미, 이제부터 느껴보세요 😊
처음엔 포지션이나 규칙이 조금 헷갈릴 수 있지만, 오늘 가이드를 통해 자신감이 생기셨다면 절반은 성공이에요!
이제 주말에 라켓 들고 코트에서 랠리 한 판, 어떠세요? 😊


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