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[테린이용 복식 게임 가이드] 4명이 즐기는 테니스, 규칙·포지션 완벽 설명 🎾 테린이를 위한 복식 테니스 게임 가이드 - 4명이 하는 테니스, 이렇게 즐겨요! 복식 테니스 게임, 처음이라 막막하신가요?이 글 하나면 규칙, 포지션, 게임 순서까지 한 번에 정리됩니다!테린이를 위한 쉽고 실전적인 복식 가이드, 지금 시작해요 🎾 1. 🤝 복식 경기, 누가 어디에 서나요?복식은 2 vs 2로 진행돼요.한 팀은 서버 & 네트 플레이어(파트너)서브 넣는 사람: 베이스라인 뒤파트너: 네트 앞, 서비스 박스 근처리시버 팀도 마찬가지예요.리시버: 베이스라인 뒤파트너: 네트 근처📍 초보 팁: 리시버 파트너는 너무 앞에 있지 말고, 서비스 라인 살짝 뒤에 서는 것이 안전해요!2. 🧱 점수는 단식과 같지만, 말은 짝꿍이랑 함께!점수 구조는 단식과 동일 (Love → 15 → 30 → 40..
🎾“3년 차 테린이의 랠리 핵심 노트 – 실전에서 꼭 기억하는 5가지” 🎾 “자꾸 까먹는 테니스 핵심, 랠리 중 떠올리는 5가지 주문”테니스를 시작한 지 3년 차, 주 1회 레슨과 이틀에 한 번씩 연습을 병행하고 있습니다.랠리도 하고, 게임도 하지만 실력이 늘었다가도 다시 제자리인 것 같은 느낌을 자주 받아요.그래서 랠리 중 실전에서 자꾸 떠올리게 되는 핵심 몇 가지를 ‘나만의 메모장’처럼 정리해두기로 했습니다.저처럼 테니스 중급 정체기를 겪고 있는 분들이라면, 공감하면서 읽어보실 수 있을 거예요. 😊"생각은 코트 밖에서, 실전에서는 몸이 기억할 수 있게." ✅ 1. “앞으로, 앞으로” – 자세는 항상 전진하는 느낌으로공을 기다리지 말고 움직이면서 준비하기뒤로 물러서는 순간, 타점도 힘도 놓친다가슴을 공 쪽으로 열어두기, 공격 마인드 유지✅ 2. “눈은 공, 몸은 리듬”..
미국 주식 배당 ETF vs 레버리지 ETF: 투자 성향별 실전 전략 - SCHD, VIG, TQQQ, SPXL 비교 💰 배당 ETF vs 레버리지 ETF – 투자 성향별 실전 전략SCHD, VIG, TQQQ, SPXL 비교로 알아보는 하락장 대응법 (2025 실전편 2편)✅ 목차배당 ETF란? – 안정성과 현금흐름 중심 투자레버리지 ETF란? – 고위험·고수익 공격형 전략대표 ETF 비교: SCHD vs VIG / TQQQ vs SPXL⚠️ 레버리지 ETF, 언제·얼마나 담아야 할까?투자 성향별 ETF 선택 가이드마무리 및 3편 예고   1. 배당 ETF란? – 안정성과 현금흐름 중심 투자배당 ETF는 꾸준한 배당 수익을 추구하면서도 시장 평균 이상의 안정성을 기대할 수 있는 ETF입니다.특히 하락장에서는 **현금 흐름(배당금)**이 유지된다는 점에서 심리적으로 큰 힘이 됩니다.대표 ETF설명SCHD미국 배당 귀족주..
미국주식 급락장에 어떤 ETF를 사야 할까?– 지수ETF부터 배당, 레버리지 ETF까지 비교 분석 (2025 실전편 1편) 📉 급락장에 어떤 ETF를 사야 할까?– VOO, QQQ, SCHD, 레버리지 ETF까지 비교 분석 (2025 실전편 1편)2025년 4월, 트럼프 전 대통령의 전면적 관세 부과 조치로 미국 증시는 다시 급락장을 맞이했습니다.S&P 500, 나스닥, 다우존스 모두 고점 대비 15~23% 가까이 하락했고,공포지수인 VIX는 45를 돌파하며 코로나 팬데믹 시기의 기억을 소환하고 있습니다.이런 장에서 개별 종목을 고르기란 더더욱 어렵습니다.그래서 우리는 다시 기본으로 돌아가 **‘지수 ETF 투자 전략’**을 점검해야 할 시점입니다. 📌 목차ETF란? 왜 지금 ETF인가요?S&P 500 vs 나스닥 100 지수, 무엇이 다른가요?S&P 500 ETF 비교: VOO vs IVV vs SPY나스닥 ETF 비교..
📉 트럼프 관세발 충격의 미국 증시 - 주식 급락장 분석 및 대응 전략 제안 📉 트럼프 관세발 급락한 미국 증시, 겁내지 말고 이렇게 하세요 – 하락장 대응 지수 투자 전략 (2025년 4월 기준)2025년 4월 4일, 미국 주식 시장은 또 한 번 거센 파도에 휩쓸렸습니다.트럼프 전 대통령의 관세 정책으로 S&P 500, 나스닥, 다우지수 모두 급락하며 투자자들은 다시 한 번 공포에 빠졌습니다.이럴 땐 누구나 고민합니다.“지금이라도 팔아야 할까?”“계속 들고 있어도 되는 걸까?”“오히려 살 기회일까?”이번 글에서는 현재 시장 상황을 진단하고, 왜 지금이 ‘지수 투자 전략’을 다시 세울 타이밍인지 설명드리겠습니다.✅ 1. 지금 시장, 얼마나 위험한가요?기준일: 2025년 4월 4일지수종가연초 대비 변동률고점 대비 변동률S&P 5005,074.08-13.7%-17.4%나스닥 종합지..
강남 거물급 재건축 개포동 '경우현' 투자 분석 및 재건축 현황 (입지·시세·단계·미래가치 완벽정리) 개포동 '경우현' - 경남, 우성, 현대 아파트 통합 재건축 투자 분석 (입지·시세·단계·미래가치 완벽정리) 강남 재건축 시장에서 뜨거운 관심을 받고 있는 개포동. 그중에서도 '경우현(경남·우성·현대)'은 개포동에서 남은 마지막 재건축 거물로 불리며 높은 관심을 받고 있습니다. 왜 경우현이 특별한지 다섯 가지 이유와 함께 투자자들이 알아야 할 핵심 정보를 정리했습니다.  1. 탁월한 입지 조건경우현은 개포동에서도 특히 입지가 뛰어난 곳에 위치합니다. 대치동 학원가와 인접하여 우수한 교육 환경을 자랑하며, 지하철 분당선 구룡역과도 도보로 가까워 교통 편의성이 뛰어납니다. 양재천 및 구룡산과 인접해 쾌적한 생활 환경까지 갖추고 있어 강남에서도 입지적으로 탁월합니다.   2. 강남 재건축 희소성개포주공 재건..
🎾 나에게 맞는 테니스 라켓 찾기 실전편|브랜드별 비교 & 시타 가이드 🎾 내게 맞는 테니스 라켓 찾기|브랜드별 비교 & 시타 가이드 테니스 라켓, 기본 사양(무게, 헤드 크기 등)은 알겠는데…“바볼랏은 어떤 스타일이고, 요넥스은 왜 자꾸 추천받는 걸까?”“시타할 때 도대체 뭘 느껴야 하지?”이런 실전 고민, 테린이~초중급자라면 한 번쯤 하셨을 거예요.이번 글에서는 라켓 브랜드별 특성과 시타 팁,그리고 브랜드별 대표 모델과 추천 대상까지 한 번에 정리해드릴게요.  ✅ 왜 브랜드별 특성을 알아야 하나요?라켓의 무게나 크기만 같다고 해서 다 같은 느낌이 아닙니다.브랜드마다 설계 방향, 타구감, 디자인 성향이 다르기 때문이죠.그래서 같은 무게의 라켓이어도 손에 느껴지는 감각이 전혀 다르게 느껴지기도 합니다.👉 브랜드 성향을 먼저 알고 시타를 하면, 훨씬 빠르게 내 스타일에 맞..
나에게 맞는 테니스 라켓 고르는 방법 – 초중급자를 위한 친절 가이드 추천 🎾 나에게 맞는 테니스 라켓 고르기 – 초중급자를 위한 친절 가이드 테니스를 시작한 지 얼마 되지 않았거나, 이제 슬슬 실력이 오르고 있는 분들께 가장 많이 받는 질문 중 하나가 바로 이겁니다.“라켓 뭐 써야 해요? 어떤 게 저한테 맞을까요?” 라켓은 단순한 장비가 아니라, 내 손에 착 붙고, 내 몸에 맞아야 하는 맞춤 도구입니다.오늘은 테린이부터 중급자 사이 단계의 분들을 위해,나에게 딱 맞는 라켓을 고르는 방법을 친절하게 알려드릴게요.    ✅ 왜 라켓 선택이 중요한가요?초보일수록 라켓 선택이 실력 향상과 부상 방지에 큰 영향을 줍니다.너무 무거운 라켓을 쓰면 스윙이 느려지고 손목/팔꿈치 통증이 생기기 쉽고,너무 가벼운 라켓은 공이 잘 안 나가고 컨트롤이 어려워요.라켓 하나 잘 고르면 테니스가 더 ..