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[테린이용 복식 게임 가이드] 4명이 즐기는 테니스, 규칙·포지션 완벽 설명 🎾 테린이를 위한 복식 테니스 게임 가이드 - 4명이 하는 테니스, 이렇게 즐겨요! 복식 테니스 게임, 처음이라 막막하신가요?이 글 하나면 규칙, 포지션, 게임 순서까지 한 번에 정리됩니다!테린이를 위한 쉽고 실전적인 복식 가이드, 지금 시작해요 🎾 1. 🤝 복식 경기, 누가 어디에 서나요?복식은 2 vs 2로 진행돼요.한 팀은 서버 & 네트 플레이어(파트너)서브 넣는 사람: 베이스라인 뒤파트너: 네트 앞, 서비스 박스 근처리시버 팀도 마찬가지예요.리시버: 베이스라인 뒤파트너: 네트 근처📍 초보 팁: 리시버 파트너는 너무 앞에 있지 말고, 서비스 라인 살짝 뒤에 서는 것이 안전해요!2. 🧱 점수는 단식과 같지만, 말은 짝꿍이랑 함께!점수 구조는 단식과 동일 (Love → 15 → 30 → 40..
🌸 봄꽃 인생샷 스팟 총정리 – 꽃보다 내가 더 예뻐지는 명소 7선 🌸 봄꽃 인생샷 스팟 총정리 – 꽃보다 내가 더 예뻐지는 명소 7선안녕하세요 :)요즘 거리를 걷다 보면 꽃이 팡팡 터지죠?그냥 지나치긴 아까운 지금!사진이 예술처럼 나오는 봄꽃 명소 7곳, 지금 소개해드릴게요📷 🌼 1. 노란 봄의 시작, 개나리 명소 – 서울 응봉산📍 위치: 서울 성동구 응봉동🕐 시기: 3월 말 ~ 4월 초✨ 포인트: 개나리 + 서울야경 조합은 말해 뭐해!📸 사진팁: 개나리 사이로 얼굴 내밀기!👉 지도: 응봉산 지도 보기 🌸 2. 분홍빛 능선을 걷자 – 강화 고려산 진달래📍 위치: 인천 강화군 화도면🕐 시기: 4월 중순✨ 포인트: 산 전체가 진달래 분홍물결!📸 사진팁: 능선 위 실루엣샷 강추!👉 지도: 고려산 진달래 군락지 보기​"봄철 거리와 공원을 수놓는 아름다운..
​"봄철 거리와 공원을 수놓는 아름다운 키작은 꽃나무들: 개나리, 진달래, 조팝나무, 명자나무, 영산홍, 산수유, 등나무" ​"봄철 거리와 공원을 수놓는 아름다운 키작은 꽃나무들: 개나리, 진달래, 조팝나무, 명자나무, 영산홍, 산수유, 등나무"​  봄이 오면 거리와 공원은 다채로운 색상의 꽃을 피우는 키작은 꽃나무들 즉, 관목들로 화사하게 물듭니다. 이번 글에서는 봄철에 아름다운 꽃을 피우는 대표적인 관목들을 소개하고, 각 꽃들이 많이 피어있는 유명한 지역도 함께 안내해드리겠습니다. 1. 진달래 (Rhododendron mucronulatum)특징: 분홍색 또는 연보라색의 꽃을 피우는 낙엽 관목으로, 잎보다 꽃이 먼저 피는 특징이 있습니다.​개화 시기: 3월 말부터 4월 중순​특이 사항: 인천 강화 고려산은 진달래 군락지로 유명하며, 매년 진달래 축제가 열립니다.​2. 조팝나무 (Spiraea prunifolia)특징: 작..
🎾“3년 차 테린이의 랠리 핵심 노트 – 실전에서 꼭 기억하는 5가지” 🎾 “자꾸 까먹는 테니스 핵심, 랠리 중 떠올리는 5가지 주문”테니스를 시작한 지 3년 차, 주 1회 레슨과 이틀에 한 번씩 연습을 병행하고 있습니다.랠리도 하고, 게임도 하지만 실력이 늘었다가도 다시 제자리인 것 같은 느낌을 자주 받아요.그래서 랠리 중 실전에서 자꾸 떠올리게 되는 핵심 몇 가지를 ‘나만의 메모장’처럼 정리해두기로 했습니다.저처럼 테니스 중급 정체기를 겪고 있는 분들이라면, 공감하면서 읽어보실 수 있을 거예요. 😊"생각은 코트 밖에서, 실전에서는 몸이 기억할 수 있게." ✅ 1. “앞으로, 앞으로” – 자세는 항상 전진하는 느낌으로공을 기다리지 말고 움직이면서 준비하기뒤로 물러서는 순간, 타점도 힘도 놓친다가슴을 공 쪽으로 열어두기, 공격 마인드 유지✅ 2. “눈은 공, 몸은 리듬”..
미국 주식 배당 ETF vs 레버리지 ETF: 투자 성향별 실전 전략 - SCHD, VIG, TQQQ, SPXL 비교 💰 배당 ETF vs 레버리지 ETF – 투자 성향별 실전 전략SCHD, VIG, TQQQ, SPXL 비교로 알아보는 하락장 대응법 (2025 실전편 2편)✅ 목차배당 ETF란? – 안정성과 현금흐름 중심 투자레버리지 ETF란? – 고위험·고수익 공격형 전략대표 ETF 비교: SCHD vs VIG / TQQQ vs SPXL⚠️ 레버리지 ETF, 언제·얼마나 담아야 할까?투자 성향별 ETF 선택 가이드마무리 및 3편 예고   1. 배당 ETF란? – 안정성과 현금흐름 중심 투자배당 ETF는 꾸준한 배당 수익을 추구하면서도 시장 평균 이상의 안정성을 기대할 수 있는 ETF입니다.특히 하락장에서는 **현금 흐름(배당금)**이 유지된다는 점에서 심리적으로 큰 힘이 됩니다.대표 ETF설명SCHD미국 배당 귀족주..
미국주식 급락장에 어떤 ETF를 사야 할까?– 지수ETF부터 배당, 레버리지 ETF까지 비교 분석 (2025 실전편 1편) 📉 급락장에 어떤 ETF를 사야 할까?– VOO, QQQ, SCHD, 레버리지 ETF까지 비교 분석 (2025 실전편 1편)2025년 4월, 트럼프 전 대통령의 전면적 관세 부과 조치로 미국 증시는 다시 급락장을 맞이했습니다.S&P 500, 나스닥, 다우존스 모두 고점 대비 15~23% 가까이 하락했고,공포지수인 VIX는 45를 돌파하며 코로나 팬데믹 시기의 기억을 소환하고 있습니다.이런 장에서 개별 종목을 고르기란 더더욱 어렵습니다.그래서 우리는 다시 기본으로 돌아가 **‘지수 ETF 투자 전략’**을 점검해야 할 시점입니다. 📌 목차ETF란? 왜 지금 ETF인가요?S&P 500 vs 나스닥 100 지수, 무엇이 다른가요?S&P 500 ETF 비교: VOO vs IVV vs SPY나스닥 ETF 비교..
📉 트럼프 관세발 충격의 미국 증시 - 주식 급락장 분석 및 대응 전략 제안 📉 트럼프 관세발 급락한 미국 증시, 겁내지 말고 이렇게 하세요 – 하락장 대응 지수 투자 전략 (2025년 4월 기준)2025년 4월 4일, 미국 주식 시장은 또 한 번 거센 파도에 휩쓸렸습니다.트럼프 전 대통령의 관세 정책으로 S&P 500, 나스닥, 다우지수 모두 급락하며 투자자들은 다시 한 번 공포에 빠졌습니다.이럴 땐 누구나 고민합니다.“지금이라도 팔아야 할까?”“계속 들고 있어도 되는 걸까?”“오히려 살 기회일까?”이번 글에서는 현재 시장 상황을 진단하고, 왜 지금이 ‘지수 투자 전략’을 다시 세울 타이밍인지 설명드리겠습니다.✅ 1. 지금 시장, 얼마나 위험한가요?기준일: 2025년 4월 4일지수종가연초 대비 변동률고점 대비 변동률S&P 5005,074.08-13.7%-17.4%나스닥 종합지..
국가건강검진과 국가암검진 차이점 정리｜대상자, 항목, 주기까지 한눈에 무료 국가건강검진 vs 암검진, 뭐가 다른가요? 국가에서 제공하는 건강검진에 암검진이 포함되는 것 아니냐고 묻는분들을 위해 준비했습니다.국민건강보험공단을 통해 안내받는 검진 관련 메시지를 받고 혼란스러우셨던 분들을 위해, 국가건강검진과 암검진의 차이점 및 대상 확인, 예약 방법 등을 자세하게 정리했습니다. 두 제도의 목적과 검사 항목이 다르므로, 본인에게 필요한 검진을 놓치지 않기 위해 아래 내용을 참고해보세요. 1. 건강검진과 암검진, 무엇이 어떻게 다를까?두 제도의 주요 차이점을 표로 정리하면 다음과 같습니다. 구분 국가건강검진 암검진 목적 고혈압, 당뇨 등 만성질환 조기 발견 및 건강관리 암 조기 발견 ..

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